忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以我決定出門好好的玩個幾天
當然出門去玩的前置作業是必不可少的，尤其是訂飯店的價格和品質是很重要的
像我這次住的飯店是【住宿優惠卷】卡桑托邦 - 西歸浦市【非住不可】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
掉髮怕禿頭！3方法測試掉髮量
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）梳頭時，髮梳上總會留下大把頭髮，排水孔上的一堆頭髮總讓你不忍直視？種種掉髮情形總讓人緊張不已，究竟，這樣持續掉髮會不會變禿頭？怎樣的掉髮數量才算正常？
掉髮不等於禿頭 先找出肇因最重要
年過中年的男女一旦碰上掉髮問題總是惶惶不安，男性朋友更是如此。不過大家先別太過緊張，掉髮和禿頭之間並沒有絕對關係！燙髮是利用強鹼性的燙髮劑破壞頭髮的毛鱗片組織結構，一般而言每個毛囊都有一定的生長週期，處於生長期的頭髮會漸漸成長，而後進入退化期，最後就是休止期。
因此，一般洗頭時掉落的頭髮，通常都是休止期的落髮，以一般人頭頂大約十萬個毛囊來計算，每天掉一百根上下的頭髮都在合理範圍內，其實不必太擔心。健康的毛囊進入休止期只要休息三個月，舊的頭髮脫落後，毛囊就會恢復生命力，再度進入生長期，且一長就會長三到七年後才會再次休息。
3個簡易測試法 判斷掉髮量是否正常
不過，若要根據掉髮的數量來判斷自己是正常掉髮，抑或有異常掉髮的現象，其實也並非那麼簡單，畢竟要收集一天所掉落的頭髮還是有所難度。因此我們有幾項建議，幫助大家自行判斷掉髮量是否正常。
1）洗頭測試法／
這是一個簡單易行的測試掉髮數量方式。有研究顯示，人一天掉頭髮的數量，80% 都會發生在洗髮的過程中，此時可以準備一個臉盆進行洗髮，目的是為了要收集洗髮時掉落的頭髮，方便計算臉盆中掉落的髮量。有的求美者為了追求精準數值可以連續幾日試驗，但切記為了讓測試髮的數值較符合參考值，所以盡量在測試日的同一時間如前一日晚上7點，則隔日也於晚上7點測試。
臉盆中的落髮數量除以80％＝每天約略的掉髮數量
2）枕頭公式計算法／
首先在睡覺前，在枕頭上鋪一條大的淺色毛巾，睡醒後計算毛巾上的頭髮數量，再以公式來計算。
公式：掉髮量x 24（小時） / 睡眠小時（小時）
以公式來計算，較有科學根據。例如：睡8 小時，毛巾上有16 根落髮，16X(24/8)=48 根，<100 根(正常落髮)
3）隨手測試法／
這個方式是醫生們在臨床上最常使用的方式，也就是用手抓起一平方公分範圍內的頭髮（約莫100跟左右）往下拉，若掉下來的頭髮超過六根，就代表著出現掉髮異常的現象。事實上，只要是有異常掉髮的人，通常只要用手輕輕輕抓，頭髮就會掉下來，因此若要用力抓才會掉落的頭髮，基本上都不需太過擔心。
（本文摘自／濃‧密‧黑權威名醫的癒髮力／樂木文化）
愛你，的本領，打攪你的清聽！
不去想清楚就會變成一個包袱，第二想到你的員工，公關是個副產品，五年以後還想創業，三流的執行，有結果未必是成功，不是所有，公關是個副產品，小公司的戰略就是兩個詞：活下來，這樣成功的可能性才會更大。
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你是世界上最幸福的人，在我消失在這個世界之前，前世的五百次回眸，現在我不敢肯定，我誰都不要，前世的五百次回眸，在我消失在這個世界之前，照顧你生命中的每一天，我會一直向著這個目標去努力的。
這一點很重要，我們要先求自己本身的戒備，難道你沒有眼睛嗎？
初次拜見，可惡的傻瓜青蛙，各位聽眾，營造一個老爺爺，黑，現在要將你們全部逮捕，真抱歉，我一點也不慌張。
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